2022.06.09 健康生活 かめ 【筋トレ】上半身ガリガリのマラソンランナーが4日に1回懸垂を3か月間やり続けてみた感想 貧相な上半身を何とかしたいと思い、3か月前から懸垂を開始しました。この記事では、ガリガリのマラソンランナーが懸垂をやり続けた感想を記していきます。
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