マラソンソラマ

馬術競技と研究からマラソンに転向した化学系大学院生かめの生活ノート

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  • マラソン練習法自身がマラソンやトラックレースでタイム向上するに至った練習法をまとめたカテゴリーです。
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2024.12.21 サブ50 (マラソン2時間50分切り) かめ

【サブエガ・サブ45】マラソンで2時間42分を出した練習の概略と使用した3足のシューズ紹介

馬術競技から研究とマラソンに転向した化学系大学院生かめ (D2) です。2024年11月の福知山マラソンで自己ベストを4分46秒更新し、2時間42分14秒でフィニッシュしました。 本番用シューズはアディゼロジャ…

2024.12.21 マラソングッズ かめ

歴代最高の完成度!アディゼロジャパン8 レビュー

先日、アディゼロSL2を買いました。ジョグで使う分には非常に走り心地の良い練習用シューズ。しかし、トラックでインターバル走へ使う分には少々役不足感が。クッション性があまりに高すぎるがゆえ、力がミッドソールへ吸収されていく…

2024.12.21 サブ50 (マラソン2時間50分切り) かめ

なぜマラソンで2時間40分を切れなかったか|レースと今シーズンの練習を振り返って思うこと

馬術競技から研究とマラソンに転向した化学系大学院生かめ (D2) です。2024年11月に行われた福知山マラソンを2時間42分14秒でフィニッシュしました。当初の目標は2時間40分切り(サブ40)。ハーフを1時間20分0…

2024.12.21 マラソングッズ かめ

アディゼロSL2レビュー!ジョグからフルマラソンまで使える神シューズを体感

普段ジョギングで使っているウエーブライダー27のアウトソールが大分すり減ってきました。そろそろ新しいジョグシューズを買おうと思い、ネットで調べているうちに【アディゼロSL2 (エスエルツー)】と出会ったのです。 ものは試…

2024.12.21 サブ50 (マラソン2時間50分切り) かめ

マラソン大会の魅力とは ─ 1万円が人生の宝物に変わる42.195km

馬術競技と研究からマラソンへ転向した北大化学系大学院生かめ (D2) です。大学進学と同時に趣味でランニングを始め、学生生活八年目にしてマラソンを2時間42分で走れるように。 趣味がランニングだと伝えた際、よく「あんな苦…

2024.12.21 サブ50 (マラソン2時間50分切り) かめ

【マラソン】サブスリーからサブ45達成までに変えた3つのトレーニング

馬術競技と研究からマラソンに転向した化学系大学院生かめ (D2) です。ラン歴3年目にマラソンを2時間59分23秒で完走したのち、五年間の鍛錬を経て、8年目に2時間42分14秒まで記録を伸ばしました。記録を17分間短縮す…

2024.12.21 サブ50 (マラソン2時間50分切り) かめ

【サブ45】マラソン2時間42分台ランナーの呼吸と走行ペースの相関性

馬術競技から研究とマラソンに転向した化学系大学院生かめ (D2) です。2024年11月の福知山マラソンを2時間42分14秒でフィニッシュしました。自己ベストを4分46秒更新してのゴールなので嬉しかったです。当初の目標は…

2024.12.21 サブ50 (マラソン2時間50分切り) かめ

アディゼロジャパン8でフルマラソンを2時間42分で走った感想

馬術競技と研究からマラソンに転向した化学系大学院生かめ (D2) です。2024年11月の福知山マラソンで自己ベストの2時間42分14秒を記録しました。 5年前にサブスリーを達成した時はアディゼロジャパン4を使いました。…

2024.12.04 マラソングッズ かめ

【マラソン向けサプリ】answer600を胃腸弱めなサブ45ランナーがフルマラソンで試してみた

馬術競技と研究からマラソンに転向した化学系大学院生かめ (D2) です。レースの前日と当日にanswer600を一個ずつ使ってフルマラソンを二度走ってみました。 一度目のレースは練習参加。ペースメーカーに41kmまで着い…

2024.11.24 マラソンレース体験記 かめ

【福知山マラソン2024】全てを絞り出した42.195km ─ 学生ラストレース2時間42分14秒

目標は2時間40分切り (サブ40) ! 11/10に札幌・真駒内で練習がてらフルマラソンに出場。余力たっぷりで2時間47分0秒にてフィニッシュ。ダメージは完全休養2日間で回復。練習再開後、ジョグや8000mのペース走 …

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