CATEGORY マラソン練習法

自身がマラソンやトラックレースでタイム向上するに至った練習法をまとめたカテゴリーです。

ウルトラマラソン対策で見落とされがちな練習3選とソレをやるべき理由について

ウルトラ向けの練習については既にネット上で多くのメニューが解説されておりますが、(意外と見落とされている練習もあるなぁ)と感じていました。そこでこの記事では、ウルトラ対策で見落とされがちだけど絶対やるべきな3つの練習について解説しました。