こんにちは。馬術競技からマラソンに転向した、マラソン自己ベスト2時間47分の現役理系大学院生かめ (M2)です。
2022年12月18日スタートの沖縄100Kウルトラマラソンへ向けて練習しており、記事を書きながら日々の練習内容を振り返ることにしています。
今週の練習
- 9/12 (月) : オフ
- 9/13 (火) : オフ
- 9/14 (水) : オフ
- 9/15 (木) : 60分ジョグ@ライトレーサー3
- 9/16 (金) : オフ (成分献血)
- 9/17 (土) : 90分ジョグ＊準ポイント練＠ペガサス39
- 9/18 (日) : 60分ジョグ@ペガサス39
今日の練習
(無理せず踏める距離は？)と考えると、現状では60分が最適のようです。
60分以上走るとまた足裏が痛くなるかもしれないからちょっとだけ怖さが生じるし、かといって40分や50分程度しか走らないと普段のストレスが十分に発散されず、ランニング後にイライラしてしまうのです。
今日はペガサス39のおかげで60分間本当に心地良く過ごせました。
一度リズムに乗るとシューズが足運びをうまい具合に助けてくれるので、走るのが非常に楽しく感じられるのです。
練習の最後にダッシュや懸垂を入れようと考えていましたが、今日は残念ながらできませんでした。
というのも、走り終える直前からやってきた猛烈な腹痛が全くもって耐えがたく、💩が漏れそうになるのを我慢しながらヨチヨチ家に戻る必要があったからです。
私の場合、どんな速い/長い練習をするよりも、💩が漏れないように家に帰る方が何十倍も辛く感じられます。
といった誘惑に打ち勝ち、漏れないように肛門をぎゅっと引き絞りながら歩くのは相当苦しい難行でした…
コラム：ウルトラマラソンのエントリーについて
現在、私は12月の沖縄100Kウルトラマラソンに向け一生懸命練習している訳ですが、実はまだエントリーを済ませていない状況です。
コレは忘れているとか面倒臭がっているとかそんな理由ではなく、
- ホンマに開催されるのか？
- まさか直前で中止になんてならないよな？
と疑心暗鬼に陥っているため、まだ入金を済ませていないのであります。
沖縄100Kは2020年、2021年と、2年連続で開催中止となっています。
昨年＆一昨年と比較して沖縄のコロナ騒動に何の落ち着きも見られない今、”開催されるに違いない！”という確信が持てないでいるのです。
最近は8月の北海道マラソンを始め、少しずつ屋外でマラソン大会が開催されるようになってきました。
ただ、ソレはあくまで都市部のお話。地方の多くの大会は未だに開催できず中止に追い込まれている状況です。
最近だと、高知の四万十川ウルトラマラソンがレース1か月前に中止になりました。
高知へ飛行機で行こうとなさっていた方は、航空便のキャンセル代で今頃肩を落としていらっしゃることと思います…
私がまだエントリーしていないのは、お金だけの問題ではないんです。
”今度こそは開催されるだろう”と信じてエントリーしてみたら、コロナとか何とか言って期待を裏切られるのが嫌でたまらないのです。
今まで何度、マラソン大会に望みをかけては裏切られてきたことか… (もう二度とエントリーしたくない！)とすら考えた事もありました。
でも、どうしてもまた沖縄の海を見たくて仕方がなくなって、今回沖縄のウルトラに出てみようと運気して立ち上がったのです。
もしココでまたもや裏切られると(中止になると)、今度こそは金輪際、何事に対しても期待を掛けなくなるでしょう。
それに留まらず、大会を中止にした”人間”という存在にすら不信感を感じ、大学の研究室などでの人間関係の維持にも支障をきたしてしまうと考えられます。
こんな事情があるために、エントリーは期限ぎりぎり (10月末)まで様子見するつもりです。
この大会はすぐ定員が充足するような大会ではなく、ギリギリにエントリーしても多分走れると踏んでいるため、沖縄100K開催を心から祈りつつ、沖縄の感染症騒ぎをしばらく北国から見守ろうと思っています。
来週の予定
- 9/19 (月) : オフ
- 9/20 (火) : 台風接近のためオフ
- 9/21 (水) : 60分ジョグ＠ライトレーサー3
- 9/22 (木) : 90分ジョグ＠ペガサス39
- 9/23 (金) : オフ
- 9/24 (土) : 70分ジョグ+ダッシュ@ライトレーサー3
- 9/25 (日) : 100分ジョグ@ペガサス39
来週からつくばへ10週間出掛けます。
幸いにも私が新千歳から羽田に向かう月曜午前は風がまだ落ち着いているらしく、現状では航空便は飛ぶ予定になっています。
ただ、台風接近の影響で、火曜の練習は見送らねばなりません。
つくばでの練習は水曜から実施し、土曜には橋ダッシュ、日曜にはプチロングジョグを入れ、まずはこの1週間でつくばの路面に順応することにいたします。
以上です。
