【体験記】沖縄100Kウルトラマラソン2022 レース当日の一部始終
2022年12月18日に行われました、第5回沖縄100Kウルトラマラソン(100kmの部)のレース体験記です。①レース前、②レース前半、③レース後半、④レース後と4ページに分けてお送りします。
2022年12月18日に行われました、第5回沖縄100Kウルトラマラソン(100kmの部)のレース体験記です。①レース前、②レース前半、③レース後半、④レース後と4ページに分けてお送りします。
つくばの累計滞在期間が半年を超え、つくばが私の第二の故郷となりました。この記事では、つくばでランニングする際、よく使用しているペデストリアンデッキについて解説します。
2か月前、生涯帰宅部の私は一人でマラソン2時間50分切りを達成しました。紆余曲折・試行錯誤の末の自己ベストのため、本当に嬉しかったのをよく覚えています。この記事では、私がマラソン2時間50分切り(サブ50)を達成できると確信した4つの練習について紹介します。サブ50を目指していらっしゃる方にピッタリな内容です。
先日、一人でフルマラソンを実施し、生涯目標の2時間50分切りを達成しました。そして、2時間50分切りを目指すランナーのためにも練習メニューを公開したいと思い立ちました。この記事では、私がマラソンを2時間47分で走り切れた練習メニューの概略をお伝えします。サブ50を目標としている方にピッタリな記事でございます。
昨日マラソンTTを実施し、2時間47分50秒でゴールしました。走り始めてから4年半、ついに生涯目標を達成しました。この記事ではマラソンを2時間47分で走り切った私の体感ペースについてお話しします。どんな感覚でどんなペースを走れればいいかの目安になるので、マラソンサブ50を目指していらっしゃる方は是非ご覧ください。
昨日、メタスピードスカイで10000mタイムトライアルを行ってきました。今年に入り1回しかスピード練習をしていないにもかかわらず、TTではキロ3分40秒ペースで押し切る事が出来ました。この記事では、メタスピードスカイでTTをやった感想、及び今後このスーパーシューズとどのような付き合い方をしていくかについて書きました。
世の中にはサブスリーするための練習方法が溢れています。しかし、サブスリーして得たものと失ったものを書いた記事は非常に少ないです。人生はサブスリーで終わりではないから、サブスリーした後の事を知っておくのは非常に重要です。この記事では、私がサブスリーして得たものと失ったものをそれぞれ3つずつ書いていきました。
私は初マラソンを3時間10分で完走しました。この記事では、初マラソンを攻略するために行っていた練習と使用したランニングシューズについて解説していきます。
一般的に、ランニングが嫌いになるのは学校のマラソン大会が原因のようですが、私はマラソン大会のおかげでランニングに没頭することができました。この記事では、マラソン大会をめぐる私の数々の激闘をご紹介します。
3000mタイムトライアルで9分42秒を記録しました。この記事では3000mで10分を切った練習法を余す事なくご紹介します。
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