今朝は鳥肌が立つほど気温が低く、最高のコンディションで60分ランニングできました。

この記事では、大学1年次に競馬場でのゴミ清掃バイトをして得られた3つの収穫について語ります。肉体労働の価値について再考するきっかけにして頂けると幸いです。

今日は80分ジョグの後、千歳⇔那覇の航空便を手配しました。

筋肉痛が酷かったため、今日はオフにして回復に努めました。2022年8月の月間総汚行距離は320kmでフィニッシュです。

昨日の野球大会の影響で、今朝は体じゅう筋肉痛の状態で80分走ることになりました。

今日は60分の不整地ジョグと懸垂を行いました。今週も良い1週間となりました^^

沖縄100Kへの道、第1週目のピークとなる練習です。今日は150分間のロングジョグを行いました。

この記事では、乗馬歴10年の元国体チャンピオンが、競馬にどうしてもお金をかけたくない理由を解説していきます。

練習日記3日目。今日は100分間の坂道ランについてダラダラと書いていきました。

練習日記2日目です。今日は60分の不整地ジョグとダッシュ6本、それに懸垂を行いました。