ウルトラ向けの練習については既にネット上で多くのメニューが解説されておりますが、(意外と見落とされている練習もあるなぁ)と感じていました。そこでこの記事では、ウルトラ対策で見落とされがちだけど絶対やるべきな3つの練習について解説しました。

今後沖縄100Kウルトラマラソンに出場なさる方向けに、本レースを2回完走した私が完走のためのアドバイスを10個書き記しました。

ウルトラを3回走って分かったウルトラの魅力について語ります。感動や復活など、フルマラソンにはない要素が盛りだくさんです！

Nikeのペガサス39をウルトラランナー目線でレビューします。前の記事で解説したウエーブライダー25との比較も交えてお送りします。

沖縄100K2022で使用したウエーブライダー25のレビューです。ウルトラサブ10ランナー目線で解説します。

この記事では、ウルトラで(コレで絶対サブ10できるわ！)と確信を得た3つの練習について解説します。

2022年に登場した『answer600』というサプリメント。この記事ではそれとMAULTEN320を7項目から比較します。

この記事では、ウルトラで気持ち良くゴールするため、レース中に守っていただきたい3つの事柄について解説します。

この記事では、ウルトラを歩かず走り切るためにレース前にやっておいていただきたい2つの事柄について解説します。

2022年12月の沖縄100Kウルトラマラソンを9時間1分でゴールしました。この記事では、このタイムを出すために行ったレース直近4か月間の練習内容とその詳細を解説します。