#53 沖縄100Kウルトラマラソン2022まであと36日!120分ジョグ&土浦の花火に初恋を想う (前編)
明日の180分間走とのセット練として、今日はペース抑えめで120分間走りました。コラムは初恋の思い出についてです。
明日の180分間走とのセット練として、今日はペース抑えめで120分間走りました。コラムは初恋の思い出についてです。
8日間のオフのおかげでハイパフォーマンスが戻ってきました。オフ前以上に楽に走れ、橋ダッシュまで完璧にこなせました。コラムはオフ中の学会発表についてです。
左足裏の足底筋膜炎にょりオフとしました。念のため10日間ぐらいオフの期間を設けるつもりです。
寝坊かつ濃霧の中で100分ジョグをクリアしました。今日もランニングの魅力や楽しさについて解説します。
11月最初の練習は基礎練の80分ジョグ。何の問題もなく完走し、〆の橋ダッシュもクリアしました。今日はランニングの楽しさについて書いていきます。
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