2022.08.24 沖縄100K 2022への道のり かめ #2 沖縄100Kウルトラマラソンまで115日!60分不整地ジョグ+ダッシュ 練習日記2日目です。今日は60分の不整地ジョグとダッシュ6本、それに懸垂を行いました。
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