【サブエガ・サブ45】マラソンで2時間42分を出した練習の概略と使用した3足のシューズ紹介
馬術競技から研究とマラソンに転向した化学系大学院生かめ (D2) です。2024年11月の福知山マラソンで自己ベストを4分46秒更新し、2時間42分14秒でフィニッシュしました。 本番用シューズはアディゼロジャ…
馬術競技から研究とマラソンに転向した化学系大学院生かめ (D2) です。2024年11月の福知山マラソンで自己ベストを4分46秒更新し、2時間42分14秒でフィニッシュしました。 本番用シューズはアディゼロジャ…
馬術競技から研究とマラソンに転向した化学系大学院生かめ (D2) です。2024年11月に行われた福知山マラソンを2時間42分14秒でフィニッシュしました。当初の目標は2時間40分切り(サブ40)。ハーフを1時間20分0…
馬術競技と研究からマラソンへ転向した北大化学系大学院生かめ (D2) です。大学進学と同時に趣味でランニングを始め、学生生活八年目にしてマラソンを2時間42分で走れるように。 趣味がランニングだと伝えた際、よく「あんな苦…
馬術競技と研究からマラソンに転向した化学系大学院生かめ (D2) です。ラン歴3年目にマラソンを2時間59分23秒で完走したのち、五年間の鍛錬を経て、8年目に2時間42分14秒まで記録を伸ばしました。記録を17分間短縮す…
馬術競技から研究とマラソンに転向した化学系大学院生かめ (D2) です。2024年11月の福知山マラソンを2時間42分14秒でフィニッシュしました。自己ベストを4分46秒更新してのゴールなので嬉しかったです。当初の目標は…
馬術競技と研究からマラソンに転向した化学系大学院生かめ (D2) です。2024年11月の福知山マラソンで自己ベストの2時間42分14秒を記録しました。 5年前にサブスリーを達成した時はアディゼロジャパン4を使いました。…
こんにちは!マラソン自己ベスト2時間47分の北大理系大学院生かめ (M2) です。 小学生時代は太り気味な体型のせいでいじめられていましたが、大学生になってランニングを始めた結果、むしろ周囲に心配されるほどガリガリな体へ…
2か月前、生涯帰宅部の私は一人でマラソン2時間50分切りを達成しました。紆余曲折・試行錯誤の末の自己ベストのため、本当に嬉しかったのをよく覚えています。この記事では、私がマラソン2時間50分切り(サブ50)を達成できると確信した4つの練習について紹介します。サブ50を目指していらっしゃる方にピッタリな内容です。
北大と国研で研究している化学系大学院生かめ (D2)です。M1の9月下旬に北大構内でタイムトライアルを行い、自己ベストを11分更新してマラソンを2時間47分で完走できました。 この記事では、サブ50を達成するまでの練習方…
昨日マラソンTTを実施し、2時間47分50秒でゴールしました。走り始めてから4年半、ついに生涯目標を達成しました。この記事ではマラソンを2時間47分で走り切った私の体感ペースについてお話しします。どんな感覚でどんなペースを走れればいいかの目安になるので、マラソンサブ50を目指していらっしゃる方は是非ご覧ください。
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