走っている時には何も考えていません ランナーではない周囲の人間から『走っている時に何を考えているの？』とよく聞かれます。一日20kmや30km走っている最中、あなたの頭の中にはどのような思索が繰り広げられているんですか、…

サブ40用の練習メニューが楽に感じられてきた 今週水曜に1000m×8のCVインターバルを、金曜には75分間の中強度走を行いました。 CVインターバルは疾走3’25”-レスト75″の設…

ランニングを始めたのは北大に入った直後。新歓時期をボーっとして過ごした結果、部活やサークルに入り損ねてしまい、暇を持て余して走ってみたら案外気持ちが良くてランニングをしようと決めたのです。最初は3kmしか走れませんでした…

42kmの予定も、30kmで耐えきれずリタイア 昨日はロングランの予定。先週と同様、フルマラソンの距離をジョグペースで淡々と走るつもりでした。ところが今回は30kmで終えてしまいます。「これ以上は走れない…」…

足作りのためにフルマラソンをやってみた 土曜日の朝、5時から北大構内でフルマラソンをやりました。42.2kmをジョギングペースでの巡航。これまでのロングランは2時間程度の起伏走がメイン。勾配10%程度の坂道をゼーハーしな…

ランナー・ドM説に異議を唱えたい 研究室の人に「趣味で走っている」と言ったらよくドM扱いされてしまいます。マゾでもなければそんなに長い距離を走れるわけがない、と。自分を痛めつけるのが快感だから走っていると思われているよう…

20代に入ったあたりから『切迫感』に苛まれるようになった 今では365日仕事している私も、10代の頃は土日に遊んでいました。遊ぶといってもゲーム等はやりません。読書やサイクリング、たまに遊びの勉強など、気分転換になるよう…

ネットで流行りのMBTI診断をやってみた YouTubeのショート動画で『MBTI診断』なるものの存在を知りました。太り具合を数値化してくれるBMIの進化版かと思ったものの、そうではなく、新しい性格診断テストのようです。…

  既成の道を進むのが怖い 世の中には二種類の人間がいます。既存の道を進むことで安心感を得られる人と、そうでない人です。私はどちらかといえば後者。周りがどれだけ「良い」と言ったものでも自分がピンとこなければ選び…

  購入の目的と動機 先日、アディゼロSL2を買いました [レビュー記事]。ジョグで使う分には非常に走り心地の良い練習用シューズ。しかし、トラックでインターバル走へ使う分には少々役不足感が。クッション性があまり…