2022.10.05 沖縄100K 2022への道のり かめ #31 沖縄100Kウルトラマラソン2022まであと74日!110分ジョグ&最近ハマっている玄米食について 100分の予定を10分プラスし、順調に強化して練習を終えられました。今日のコラムは玄米食についてです。
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