2021年11月

【練習メニュー】マラソン2時間50分切りを確信した4つの練習について解説します

2か月前、生涯帰宅部の私は一人でマラソン2時間50分切りを達成しました。紆余曲折・試行錯誤の末の自己ベストのため、本当に嬉しかったのをよく覚えています。この記事では、私がマラソン2時間50分切り(サブ50)を達成できると確信した4つの練習について紹介します。サブ50を目指していらっしゃる方にピッタリな内容です。