CATEGORY マラソン練習法

自身がマラソンやトラックレースでタイム向上するに至った練習法をまとめたカテゴリーです。

【36分33秒】メタスピードスカイで10000mタイムトライアルをやりました

昨日、メタスピードスカイで10000mタイムトライアルを行ってきました。今年に入り1回しかスピード練習をしていないにもかかわらず、TTではキロ3分40秒ペースで押し切る事が出来ました。この記事では、メタスピードスカイでTTをやった感想、及び今後このスーパーシューズとどのような付き合い方をしていくかについて書きました。