11月最初の練習は基礎練の80分ジョグ。何の問題もなく完走し、〆の橋ダッシュもクリアしました。今日はランニングの楽しさについて書いていきます。

5週連続の3時間走、今日も無事帰って来られました。コラムは高校時代に好きだったアイドルについてです。

良く寝たおかげで動きは完璧！充実した朝練をこなせました。今日と明日のコラムはアイドルについて。今日はAKB48について書いていきます。

平日のセミロング走は何の問題もなく完走できました。今日のコラムは漫画について。好きな漫画の紹介ではなく、漫画が読”め”ないというお話です。

最初から最後まで余裕で100分間走り切りました。コラムは今日WEB上で公開された自身4報目の論文についてです。

今週から基礎練の練習時間を80分とします。コラムは昨夜の夢に着想を得て書き綴りました。

3時間経過後もかなり余裕があったため、その場のノリでフルマラソンまで行っちゃいました。今日は早稲田大訪問に関するコラムです。

余裕綽々で100分のジョグ。午後は国立競技場でサンフレッチェのタイトル獲得の瞬間を観てきました。

目標の2時間を軽々と超え、良い感覚のまま練習を〆られました。コラムは論文のアクセプトについてです。

雨＆冷え込みにより昨日の練習を回避し、今朝は昨日の分をカバーすべく少々長めにジョグしました。体調不良によりコラムはお休みします。