上下動や横ブレのない”静かな”状態で80分間走り続けられました。日に日に感覚が良くなっていきます。次の練習でも同じ感覚を再現できるよう集中して取り組みます。コラムは好きな植物『桜』に関する内容です。

あまりに調子が良かったので150分まで延長しちゃいました^ ^。今日からコラムは好きな食べ物について。初回は『カレー』に関する内容です。

昨日と同じ練習を昨日以上の余裕度でこなせました。明日はオフ、明後日は2時間以上走ります。コラムは10年以上所属している『帰宅部』についての内容です。

ケガ開けなので慎重に75分。とりあえず問題なく走り終えられ一安心です。コラムは馬術部での活動内容や辞めた理由についてです。

ケガをしました。治るまでオフにします。

週半ばのセミロングジョグ。持久力を養うのに格好の練習です。コラムは馬術部について（中編）。馬術部へ入るまでの過程を記していきます。

短い60分の練習の後、橋ダッシュで締めくくりました。コラムは馬術部に関する内容です。

週初めは基礎練の80分ジョグ。余裕をもって楽にクリアしました。コラムは中1の一年間だけ所属していた『化学班』に関する内容です。

100分間のセミロングジョグ。少し長く感じられ、”もっと練習を積みあげなくちゃな…”と益々やる気が湧いてきました。コラムは囲碁・将棋部についてです。

60分ジョグのち橋ダッシュ。充実した朝練ができました。コラムは小5時代に在籍していたドッヂボール部にまつわる思い出です。