いわて銀河のサブ9に向け、本格的な室内練習を始めました。コラムは最近ハマっている古典作品の音読に関してです。

沖縄100K事務局から特別賞の景品が送られてきました！

いわて銀河でサブ9を達成すべく、室内での筋トレを始めました。

新シリーズが開幕します。2023年6月11日スタートのいわて銀河100kmマラソンに参戦します！

ウルトラ向けの練習については既にネット上で多くのメニューが解説されておりますが、(意外と見落とされている練習もあるなぁ)と感じていました。そこでこの記事では、ウルトラ対策で見落とされがちだけど絶対やるべきな3つの練習について解説しました。

今後沖縄100Kウルトラマラソンに出場なさる方向けに、本レースを2回完走した私が完走のためのアドバイスを10個書き記しました。

Nikeのペガサス39をウルトラランナー目線でレビューします。前の記事で解説したウエーブライダー25との比較も交えてお送りします。

沖縄100K2022で使用したウエーブライダー25のレビューです。ウルトラサブ10ランナー目線で解説します。