2021年9月

【サブ50・サブエガ】マラソンを2時間47分で走れるようになった練習法の概略

先日、一人でフルマラソンを実施し、生涯目標の2時間50分切りを達成しました。そして、2時間50分切りを目指すランナーのためにも練習メニューを公開したいと思い立ちました。この記事では、私がマラソンを2時間47分で走り切れた練習メニューの概略をお伝えします。サブ50を目標としている方にピッタリな記事でございます。

マラソンを2時間47分で走り切った時点での体感ペース

昨日マラソンTTを実施し、2時間47分50秒でゴールしました。走り始めてから4年半、ついに生涯目標を達成しました。この記事ではマラソンを2時間47分で走り切った私の体感ペースについてお話しします。どんな感覚でどんなペースを走れればいいかの目安になるので、マラソンサブ50を目指していらっしゃる方は是非ご覧ください。

マラソンを2時間47分で走り切った感想

今朝未明、一人でマラソンタイムトライアルを実施しました。日頃の練習成果を発揮すべく気合を入れてスタートし、2時間47分50秒でゴール、目標の2時間50分切りを達成しました。この記事では、マラソンでサブ50(サブエガ)した感想を記しました。感動が薄れない内にこの記事に思いを詰め込んだので、読んで楽しい記事だと思います。