【サブエガ・サブ50】フルマラソンで2時間50分を切ったリディアード式練習法の概略
北大と国研で研究している化学系大学院生かめ (D2)です。M1の9月下旬に北大構内でタイムトライアルを行い、自己ベストを11分更新してマラソンを2時間47分で完走できました。 この記事では、サブ50を達成するまでの練習方…
北大と国研で研究している化学系大学院生かめ (D2)です。M1の9月下旬に北大構内でタイムトライアルを行い、自己ベストを11分更新してマラソンを2時間47分で完走できました。 この記事では、サブ50を達成するまでの練習方…
昨日マラソンTTを実施し、2時間47分50秒でゴールしました。走り始めてから4年半、ついに生涯目標を達成しました。この記事ではマラソンを2時間47分で走り切った私の体感ペースについてお話しします。どんな感覚でどんなペースを走れればいいかの目安になるので、マラソンサブ50を目指していらっしゃる方は是非ご覧ください。
今朝未明、一人でマラソンタイムトライアルを実施しました。日頃の練習成果を発揮すべく気合を入れてスタートし、2時間47分50秒でゴール、目標の2時間50分切りを達成しました。この記事では、マラソンでサブ50(サブエガ)した感想を記しました。感動が薄れない内にこの記事に思いを詰め込んだので、読んで楽しい記事だと思います。
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